Описание
Мунг е семето на растението Vigna radiata – принадлежи към семейство бобови и се отглежда предимно в Индия, Тайланд, Филипините, Индонезия, Камбоджа. Името му идва от думата mudga, което на санскрит означава „пръскащ лъчи”. Зрънцата на боб мунг са малки и зелени – наподобяват грах. Когато се махне обвивката, вътрешността им е жълта. Подходяща за приготвяне на кълнове. Лесно усвоим от храносмилателния тракт и не предизвиква газове.
Хранителна стойност на 100г
Енергия | 279kcal |
Мазнини | 11.1g |
– от които наситени мастни киселини | следи |
Въглехидрати | 46.3g |
– от които захари | 1.5g |
Протеини | 23.9g |
Сол | следи |